{الكثير منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المصطلحة البراناياما، التركيز الوعي على التنفس وتثقيف الأفضل الطريق إلى الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد الجسم.|من الممكن أن تفعل ذلك الإحساس ارتقاء نفسي وجسدي الحيوية، دفعة في اليقظة https://february-anma.website/gwangju-massage