Pilates matları, pilates antrenmanlarında vazgeçilmez bir ekipman olarak huzurmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve bindi sağlamlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Peki, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, yan yana ayyaşfedelim! Yoga Matları: çoğunlukla pilates matı olarak da kullanılan yoga matları, kaymaz yüzeyleri ve hafif kons... https://knoxdqxfx.bloggazza.com/26462553/ağırlık-sehpaları