Ценно злато изскочи при разкопки на древна крепост у нас На базата на дневния си калориен прием ти трябва да изчислиш грамовете храна, които да консумираш на всяко ядене. За да изчислиш какъв е той, можеш да използваш онлайн калориен калкулатор, който ще те ориентира лесно. Важно е и правилото: https://napoleonn925ibu1.illawiki.com/user