ช่วยให้ระบบเผาผลาญไขมันของร่างกายทำงานได้ตามปกติ โปรแกรมลดน้ำหนัก ไม่ต้องอดอาหาร ก็ผอมได้ ช่วยในการเผาผลาญพลังงาน โดยให้ทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตชนิดดี เพื่อที่จะได้เผาผลาญไขมันส่วนเกินออกไป “ข้อห้ามสำหรับคนท้อง” ที่คุณแม่ต้องปฏิบัติเพื่อลูกน้อยในครรภ์ ผักประเภทหัว เช่น มันเทศ มันฝรั่ง มันสำปะหลัง มันหวาน เผือก มื้ออาหารที่ต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษคือ มื้อเช้าและมื้อเย็น(หลังออกกำลังก... https://philipk173jjj0.mybuzzblog.com/profile