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Quantos quilos é possível e saudável perder por semana ou por mês?

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Um dos principais motivos de não conseguir emagrecer é não se exercitar regularmente e isto ocorre porque ao não praticar exercícios o metabolismo fica mais lento, o gasto de energia pelo corpo diminui, dificultando a queima de calorias e a perda de peso. https://seobookmarkpro.com/story18139811/100-peso-qual-efeito-funciona-mesmo-eu-magra-e-jovem

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