Lakukan aktivitas fisik secara teratur. Olahraga telah terbukti membantu melepaskan endorfin, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
howdy Sehat ingin menjadi sumber informasi Anda dalam membuat https://blakeqvks460527.mdkblog.com/35742031/the-psikolog-terdekat-diaries
