Luego debes elegir un pensamiento de reemplazo. ¿Qué te gustaría estar pensando y sintiendo en lugar de quedarte atascado en el pensamiento negativo? Además para saber si estamos logrando nuestro objetivo tendremos que plantearnos metas a más corto plazo y medir su las estamos cumpliendo. Por ejemplo, si mi objetivo https://shanepkexr.life3dblog.com/29760560/the-best-side-of-tecnicas-de-pnl