در این تمرین کششی تصور کنید" سوپرمن" هستید و خویش را در موقعیت آن بگذارید ، درحالی که دست ها بر کناره دیوار استخر قرار دارند بدن و پاهای خویش دراز نموده و تحت کشش قرار دهید ، بگذارید آنها به وسیله آب تحت حمایت قرار بگیرند. آب درمانی به https://hermannt470eik7.develop-blog.com/profile