يحتوي الشاي على نسبة ملحوظة من الكافيين، تختلف بين الأنواع المختلفة للشاي. شرب الشاي الأخضر كل يوم يمكن أن يقدم فوائد صحية عديدة، بما في ذلك تحسين التمثيل الغذائي، وتعزيز وظائف المخ، وانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وتحسين صحة القلب. تُحسّن مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر مرونة الجلد، https://titusz8361.kylieblog.com/33362844/the-5-second-trick-for-فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء