Si te distraes, simplemente vuelve a enfocarte en tu respiración y en la palabra o frase que elegiste. Acepta que hay cosas que no puedes controlar Reconoce tus emociones y permítete sentirlas Practica la meditación y la respiración consciente Cultiva la gratitud y el amor propio Identifica lo que https://tarotista-gratis98642.ourcodeblog.com/33198793/examine-this-report-on-nostalgia-en-el-amor