Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in https://rebeccakfnx753432.ourcodeblog.com/33594980/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen