Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna en torno a adelante y en torno a antes. Repite 10 veces y cambia de pierna. Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a nutrir la flexibilidad y la movilidad de las https://douglash935tyc4.oneworldwiki.com/user