Protein can help minimize hunger and keeps you pleased for extended. By blending chicken with small-calorie greens like zucchini or cucumber, you may produce a consume that’s the two nutritious and food plan-pleasant. คือ การนำอกไก่ไปต้มให้สุก แล้วนำไปปั่นกับส่วนผสมที่เราชอบ เช่น กล้วย สตรอเบอรี่ ชาเขียว เป็นต้น เพื่อให้การกินอกไก่ง่ายขึ้น ไม่ฝืดคอ In contrast to processed protein pow... https://chickensmoothies.com/