Biarkan tubuhmu rileks, lalu sementara kamu mengatur napas, hitunglah dari nol sampai lima. Jangan lupa bisikkan sugesti kepada diri sendiri untuk rileks. Depresi: Hipnoterapi dapat menjadi alat yang efektif dalam mengatasi depresi dengan membantu individu mengidentifikasi akar penyebab depresi mereka dan menggantinya dengan pola pikir yang lebih sehat dan positif. https://hipnoterapi-jogja-terbaik22101.get-blogging.com/35539562/indicators-on-hipnoterapi-anak-susah-makan-di-jogja-you-should-know