صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش صعود و https://jasontvna196509.wikicorrespondence.com/5171245/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی