تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية الجهاز https://gogogobookmarks.com/story20652211/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها