¡Olvídate de la fatiga constante! Incorpora en tu día a día pequeñas pausas activas que te ayudarán a recargar tu energía y concentración. Simplemente ¡levantate cada hora y da unos cuantos pasos! Conduce algunos estiramientos sencillos para aliviar la tensión muscular. Cambia tu posición cada cierto tiempo para evitar https://pausasactivas29404.bloggerswise.com/47009433/revitaliza-tu-día-con-pausas-activas