النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يحقق قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور المزاج بشكل ملحوظ . عندما ننام بكفائة، فإننا نتيح https://thefairlist.com/story11117028/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية