Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która daje mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://laytnncej445061.buyoutblog.com/40091809/kiedy-idę-spać