Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem odłączam telewizor, bo https://aoifesnms575500.designertoblog.com/71335039/gdy-idę-spać