هي تمارين الكتفين بين الطرق المجربة للتخفيف إلى مشاكل المنطقة والتيبس التي أحيانًا يُصيب المرضى، وتساهم في استعادة https://fatallisto.com/story11607515/رقيه-الكتفين-تخفيف-مهم-للآلام-والتيبس