Untuk menjaga kesehatan optimal serta menunda tanda-tanda usia, konsumsilah rutin makanan kaya antioksidan. Macam buah-buahan seperti beri, ceri, serta kacang-kacangan misalnya bayam, brokoli, dan kale adalah sumber https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/