Untuk menjaga kesehatan optimal serta menunda tanda-tanda usia, konsumsilah terus-menerus makanan penuh antioksidan. Jenis buah-buahan misalnya beri, delima, serta vegetabel contohnya bayam, brokoli, dan bayam adalah https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/